Running

Preparazione per la corsa

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Vuoi prepararti per la Stralugano? Vuoi affrontare una mezza maratona o anche una maratona, arrivando fino in fondo, con un buon tempo? Per farlo, ma anche solo per correre nei momenti liberi senza rischiare problemi di crampi, tendiniti, fastidi muscolari di vario genere è opportuno seguire una metodica di allenamento precisa e professionale.

RB Training fornisce schede di allenamento per running amatoriale e per running agonistico.

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